رام الله - الحياة الجديدة – ما هي ضربة الشمس وكيف يمكن تجنبها، وما هو العلاج في حالة الإصابة بها؟
ضربة الشمس هي حالة مهددة للحياة تسبب ارتفاعاً شديداً في درجة حرارة الجسم بفعل الحرارة الخارجية المرتفعة للجو، وتؤدي الى خللٍ في عمل أعضاء الجسم. وهي من أشد تأثيرات ارتفاع حرارة الجو على الشخص، وقد تصل حرارة الجسم حتى 40 درجة وقد تسبب خللاً في عمل الدماغ.
كيف ومتى تحدث ضربة الشمس؟
تحدث عند تعرض الشخص لدرجة حرارة مرتفعة تحت أشعة الشمس وحتى أحياناً داخل المنزل خلال موجات الحر الشديد، اذا كان الشخص في غرفة غير مهواة بشكلٍ جيد. وأخطر ما تكون هذه الحالة على الأطفال وكبار السن. وسبب ضربة الشمس هو عدم قدرة الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة بشكل سريع، وبالتالي ترتفع درجة حرارة الجسم لدرجة تشكل خطراً عليه.
يمكن أن تسبب ضربة الشمس خللاً مؤقتاً أو دائماً في عمل الأجهزة الحيوية في الجسم كالقلب والرئتين والكليتين والدماغ، والكبد، وكلما كان ارتفاع درجة الحرارة شديداً كان الخطر اكبر وقد تؤدي الحالات الخطيرة وغير المعالجة الى الوفاة.
الوقاية من ضربة الشمس
لتجنب الإصابة بضربة الشمس على الشخص القيام بالخطوات التالية:
- تناول كميات كافية من السوائل كالماء والعصائر بانتظام.
- عدم التعرض لأشعة الشمس فترات طويلة، واستخدام المظلة الشمسية عند الحاجة، ويُنصح بأن تكون المظلة ذات لون فاتح.
- البعد عن الإجهاد الزائد للجسم، والعمل على أخذ قسط كاف من الراحة بعد تأدية كل شعيرة ما أمكن ذلك، بهدف إعادة الحيوية للجسم.
- استعمال ملابس فضفاضة فاتحة اللون، وتجنب استخدام الملابس الثقيلة.
أعراض ضربة الشمس
- الشعور بخفة الرأس والدوار
- التعب والضعف العام
- الصداع
- تشوش النظر
- آلام في العضلات
- وقد يحدث الغثيان الإقياء
- قد يحدث السقوط وفقد الوعي عند محاولة النهوض
- يحدث تسارع في التنفس وفي ضربات القلب
- قد يحدث هبوط أو ارتفاع في التوتر الشرياني
- درجة حرارة الجسم تكون مرتفعة جداً وقد تتجاوز الـ 41 درجة وقد لا يقيسها ميزان الحرارة
- يصبح الجلد حاراً ومحمراً وجافاً
- قد لا يحدث التعرق رغم الحرارة الشديدة
- قد يصاب المريض بالهذيان والاختلاج وفقد الوعي
العلاج
- يجب تبريد الجسم مباشرةً بينما يقوم شخص آخر بطلب المساعدة الطبية لنقل الشخص الى المستشفى، والذهاب الى المستشفى ضروري جدا.
- يمكن تغطية المريض بملابس مبللة بالماء ويمكن تغطيس جسم الطفل في حوض من الماء العادي أو البارد
- ضع مصدراً للهواء بجانب الشخص
- قم بقياس درجة حرارة الشخص بشكل متكرر
- في المشفى يعطى الشخص السوائل عن طريق الوريد
- يجب التوقف عن تبريد الجسم إذا هبطت الحرارة حتى 38 درجة
- بعد الشفاء قد لا تستقر حرارة المريض لأسابيع
- الحالات المهملة قد تسبب أذى دماغيا دائما
