غزة ـ الحياة الجديدة ـ عماد عبد الرحمن -كانت رانيا الداعور تحلم منذ نعومة أظافرها باقتناء دراجة هوائية، وطالما راودها حلم ممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية بحرية في الهواء الطلق وتتجول بحرية في أرجاء مدينة غزة التي تقطنها، مرت الأيام وكبرت رانيا وتخرجت من الجامعة بكالوريوس تعليم أساسي وتزوجت وأنجبت ثلاثة أبناء ومازال حلمها يطاردها بل كبر معها حتى كان سببا في تغيير حياتها وحياة كثير من الصبايا والنساء في قطاع غزة.

تقول رانيا الداعور (29) عاما في حديث خاص لـ"الحياة الجديدة " وجدت نفسي بعد التخرج من الجامعة كباقي الخريجين والخريجات بلا عمل وفي انتظار فرصة عمل تكاد تكون معدومة في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي يعانيها قطاع غزة ولم يكن أمامي سوى خيارين إما الوقوف في طابور البطالة الطويل في انتظار فرصة ربما لن تأتي أو مطاردة شغفي وتحقيق ذاتي من خلال طرق أبواب جديدة وابتكار طرق أخرى.

قررت الداعور خوض تجارب جديدة فالتحقت بمشروع "سلالم" تدريب لريادة الأعمال لاختيار أفكار ومشاريع صغيرة للخريجات تنظمه الإغاثة الكاثوليكية CRS  وكانت من مخرجات المشروع التقدم بفكرة ريادية مبتكرة قابلة للتنفيذ تتقدم بها المشاركات في نهاية التدريب، وكان حلم الطفولة وشغف ممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية هو الملهم فتقدمت بمشروع لتدريب الصبايا والنساء على ممارسة رياضة ركوب الدرجات الهوائية في مكان مفتوح وفاز مشروعها على 40 مشروع تم تقديمهن من المشاركات على مستوى القطاع وحصلت على التمويل اللازم لتنفيذه.

مبادرة جريئة 

 تشير رانيا الداعور إلى أن فكرة مشروعها لاقت القبول والدعم والتشجيع من الجميع بالرغم من كونها مبتكرة وجريئة وأول مرة تنفذ في قطاع غزة، ووصفت الداعور مشروعها التي أطلقت عليه اسم " تنفسن بعمق" بأنه عبارة عن تدريب الفتيات والنساء من سن 12 عاما فما فوق اللاتي يرغبن في ممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية في ملعب اليرموك وسط مدينة غزة حيث قامت بالتواصل مع بلدية غزة وتم الاتفاق على تخصيص وقت محدد من الساعة السابعة والنصف صباحا حتى الواحدة والنصف ظهرا من يوم الأحد الى الخميس من كل أسبوع لممارسة هذا النشاط.

وأضافت الداعور أنها قامت بتوفير 10 دراجات هوائية "نسائية" موديل "البطة" مع كافة أدوات الحماية والمكملات التي تحتاجها هذه الرياضة للحفاظ على أمن وسلامة المشاركات، حيث سيتيح المشروع للفتيات التدريب على ركوب الدرجات الهوائية و ممارسة الرياضة بعد التدريب، وتقديم كافة الخدمات اللازمة لهذه الرياضة.

وأكدت الداعور أن هذه الخدمات تقدم مقابل سعر رمزي جدا حيث تذكرة دخول الملعب شيقل واحد فقط تشمل جولة بالدراجة على مضمار الملعب، وهناك إمكانية للاشتراك الأسبوعي أو الشهري للراغبات في ممارسة هذه الرياضة وبسعر رمزي جدا لأن الهدف من المشروع إشباع شغف وحب ممارسة هذه الرياضة وتغيير حياة الكثير من الصبايا والنساء اللاتي يطمحن للتنفيس عن أنفسهن وممارسة الرياضة بدون قيود وعوائق.

أهمية ركوب الدرجات

وشددت الداعور على أهمية ممارسة النساء للرياضة بشكل عام ورياضة ركوب الدراجات الهوائية بشكل خاص حيث أنها تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ولها دور كبير في تحسين مستوى لياقة الجسم، كما تعمل على زيادة مرونة عضلات الجسم، وخفض نسبة التوتر والحد من الشعور بالاكتئاب، كما أنها رياضة مميزة للتحسين من تنسيق قوام الجسم وخفض مستويات الدهون ولها القدرة على الوقاية من الأمراض المختلفة، كما تساعد على حرق نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، وتزيد من معدل ضربات القلب، وتعتبر رياضة  ركوب الدراجات الهوائية واحدة من أفضل 5 تمرينات هوائية وينصح بها كأفضل خيار لممارسة التمرينات الهوائية الصحية.

قبول واستحسان

وقالت رانيا الداعور أنها بمجرد إعلانها عن بدء مشروعها  على مواقع التواصل الاجتماعي انهالت عليها ردود الفعل الإيجابية والمشجعة من جميع فئات النساء على مختلف أعمارهن وأيضا من الرجال، مؤكدة أنها لم تواجه أية معيقات من المجتمع الذي يعتبر هذه الرياضة حكرا على الرجال، وهناك الكثير من النساء اللاتي أقبلن على الفكرة مؤكدات أنها ستحقق أيضا حلم طفولتهن في ممارسة هذه الرياضة على نطاق واسع وفي الهواء الطلق مع الحفاظ على خصوصيتهن.

وتأمل الدعوار  أن يكون لمشروعها " تنفسن بعمق" من اسمه نصيب وتستطيع النساء من خلاله التنفيس عن أنفسهن وممارسة رياضتهن المفضلة بحرية وتغيير نمط حياتهن وانطلاقة لبداية حياة جديدة مليئة بالصحة والأمل.