الغيرة دليل الحب، فطبيعي أن يغار الشريكان كلاهما على الآخر، والمقصود بها هو الخوف على الآخر ومحاولة حمايته والاحتفاظ به.

 لكن ماذا لو تحولت غيرة الشريك إلى شكل مرضي مبالغ فيه؟.. وقتها تخلق جو من التوتر والقلق حول ما يعنيه الشريك من غيرته المبالغ بها، ويكثر وقتها التفكير هلى هي غيرة أم تحولت إلى عدم ثقة.

اتبعي هذه النصائح لتتخلصي من غيرة الشريك المبالغ فيها:

1- الاحتواء
في كثير من الأحيان غيرة الشريك تكون بشكل مبالغ فيه لافتقاده عنصر الأمان في العلاقة بينكما، لذا وجب أن تنتبهي لهذه النقطة وتستغليها فهو عبر عن هذا النقص في علاقتكما بإظهار حبه للتملك، حاولي إظهار حبك له وخوفك عليه، اكثري من حوارك معه وانصتي إليه.

2- الصراحة
احرصى على الصراحة المتبادلة بينكما طوال الوقت، اخبريه من نفسك ودون طلب ما هي خطتك اليومية وإلى أين ستذهبين ومع من، اجعليه يشعر أنك تحبين أن يشاركك أفعالك اليومية وإذا حدث وتبدل أي شيء أو اختلف عن ما أبلغتيه إياه تواصلي معه وشاركيه الجديد.

3- عدم التجاهل
تواجه الكثير من السيدات الغيرة بالتجاهل، الأمر الذي يزيد من حدة الموقف ويعتبر الطرف الآخر أن ذلك عدم تقدير له ولمشاعره ويزداد الموقف سوءًا، فلا تتجاهلي أفعال شريكك أبدا وابحثي عن السبب لأنه من الوارد أن تكون هذه ردة فعل ويكون الفعل السبب وارد منك.

4- التجديد
جددي في علاقتك مع شريكك من وقت لآخر، اذهبا للتسوق سوياً وأخبريه أنك تفتقدينه وأنت بالخارج دونه اجعليه يشعر أنك بحاجة إليه وأنه محور اهتمامك.

5- التقدير
قلة تقدير الطرف الآخر تتسبب في قلة ثقته بنفسه، وبالتالي بمن حوله أيضا، واحترمي ظروفه وما يفعله من أجلك، واجعليه يشعر أنك  تقدرين أفعاله.